本編
人間ってさ、やっぱり死ぬって言われると本気を出すよね。
長年の不摂生がたたって、心臓病になりペースメーカーを付けるハメになった。
そして、医者からはこのままの生活を続ければ、成人病も併発して死ぬと言われたのだ。
俺は３５歳。
結婚はおろか、彼女も作らないで死にたくはない。
そこで俺は心機一転、生まれ変わったつもりで生活を変えた。
どんなにお金がピンチでも全然止められなかった、酒とタバコをピタッと止められた。
やっぱり命がかかってると違うね。
酒とタバコを止めるくらいなら、俺は死ぬね、なんて周りに言ってたけど、死ぬとなれば簡単に止められた。
暴飲暴食も止め、あれだけ夜更かしが当たり前の生活だったのに、今はどんなに遅くても夜の１２時には就寝している。
肉、お菓子、ジャンクフードが大好きだったけど、今は野菜や魚を中心にした食生活に変えた。
いやー、なんていうか、今更だけど野菜も魚も美味しいな。
なんであんなに毛嫌いしていたのか、今では不思議でならない。
もちろん、肉を一切食べないわけじゃない。
それはそれで不健康だから。
ちゃんと定期的に肉を食べるようにはしている。
食べなくていいなら、食べたくはないんだけどね。
健康のためなら仕方ない。
毎日のように食べてたお菓子やジャンクフードも、前に食べたのはいつだったか思い出せないほどだ。
そして、なにより変わったのが運動だ。
歩いて５分のところにあるコンビニに行くのも億劫で、ウーバーを使ったこともあったくらい、俺は全く運動をしていなかった。
暴飲暴食と運動不足で、俺は正直デブの分類に入っていた。
というより、完全にデブだった。
いつも健康診断では太り過ぎと書かれていた。
でも、朝は６時に起きるようになってからは、朝のジョギングと夜のヨガ、休みの日はジムトレーニングとテニスという趣味を見つけた。
あんなに寝つきが悪かったのに、運動すると夜は布団に入ったら３分くらいで寝られる。
あとは、なんといっても体を動かしたときの爽快感がいいよね。
本当に癖になる。
そのおかげか、俺の体脂肪率は３０％オーバーだったのが１３％になった。
いわゆる細マッチョってやつだ。
で、その頃になるとなんと、念願の彼女もできた。
俺は周りから健康マニアと呼ばれるようになったけど、自分ではマニアってほどじゃないと思ってる。
ただ、食べ物は天然素材にこだわって、早寝早起き、運動に気を使っているだけだ。
まあ、健康にいい温泉があれば行くし、新しいサプリメントが出たらとりあえず使ってみるけど、これくらいは趣味の範囲内だろう。
あとは最近ハマってるのが低周波治療器。
あれはいいね。
血行が凄く良くなる。
まあ、これは俺の気分の問題だけど。
とにかく俺は健康を気にし始めてから人生が変わった。
本当に楽しくなった。
医者に死ぬって脅されて、本当に良かったと思う。
さてと、今日も寝る前に体重計に乗る。
体脂肪率１３％。
うん。今日もまずまずだ。
ホント、健康っていうのは気分がいいね。
終わり。
■解説
語り部は『ペースメーカー』を付けている。
そして、ペースメーカーは『低周波治療器』と『体脂肪計』は禁忌とされている。
語り部は健康に気を使っているが、実は一番危険な行為をしていることになる。
語り部は近いうちにペースメーカ―に誤作動が起こり、死んでしまうかもしれない。
